Цветная капуста с семенами льна, пошаговый рецепт с фото

0
17

Особая капуста, так как панировка из льняной муки, а мука из льна очень полезна для желудка, для кожи, для костной системы

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • цветная капуста 1 шт.
  • масло оливковое 65 мл
  • семена льна 6 ст.л.
  • соль
  • яйцо 2 шт.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Цветную капусту очистить от листьев, разделить на соцветия.

Шаг 2

Отварить на пару, либо припустить в кастрюле

Шаг 3

Яйцо взбить добавив соль

Шаг 4

Обвалять капусту в яйце и панировке из муки льна
Обжарить на раскаленном масле

Источник: gastronom.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ